To Become A Better Man 　　 より良い自分になる為に

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

2018-10-12から1日間の記事一覧

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禁煙41日目、エロ禁10日目終了。ジョギング2.5㌔、懸垂15回、腕立て100回。やっぱり2日連続懸垂しても身体が持ち上がらない。ストレッチ朝のみ。お酒呑まず。