先日飲酒量が増え、それに伴い体重も増加してきているということで自宅ではお酒は呑まないとブログで宣言しました。 今のところですが続いています。 ある時はコンビニでビールを買いその場で呑み干し、昨日は家の近所の屋台でタイ料理を食べつつビール1本の…

オナ禁14日目です。 先日ジムに入会したと書きましたが、体重がおそらく人生初の60キロ台に突入していたこともあって今お酒の量を減らしています。 （糖質制限で飲酒OKのウイスキーなどを飲んでも、太る気がします。おそらくテストステロンとか成長ホルモン…

オナ禁9日目となりました。何とか続いています。 ただ昨日は会社の飲み会で死ぬほど飲ませれて、体調が悪いです。 あと久しぶりに体重を量ったのですが、一年前と比べ4キロ太っていました。。 ※身長が高くないので4キロは結構見た目に影響しますね。あと30歳…

ご無沙汰しています。 昨日おそらく半年ぶりぐらいにリセットしました。 （ここ最近はオナ禁日数カウントしていませんでした。） 今日会社に行くなり、上司から『お前、なんか今日目つきが悪いぞ』と指摘されました。確かに何かけだるい気がするし、やっぱり…