今日は帰るのが遅くなりそうなので、朝スクワットをしました。禁煙4日目。
今日もジョギング。禁煙3日目無事終了。ビール1本。
ジョギングに来ました。禁煙、禁酒も2日目クリアしそうです。
禁煙24時間経過。今日はお酒も飲んでいない。今からスクワットをしよう。
ばいばい
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