禁煙64日目、エロ禁33日目、カフェイン禁2日目終了。 やはり2日目にしてカフェイン禁の副作用の頭痛が始まった。前回カフェイン断ちをしたときと同じです(他の方のブログ等を読んでいてもほぼ例外なく2日目ぐらいから頭痛が始まるみたいです。)幸い症状は重…

禁煙63日目、エロ禁32日目、カフェイン禁1日目終了。懸垂50回(内25回5kg加重)、ヒザコロ連続50回(→かなりキツイ)。懸垂は連続で不完全ながら12回、加重懸垂は5㎏加重で6回が限界。膝コロは50回連続でやってみたら一応できたけどかなり自分にとってはきつかっ…