11/28~12/9
ダークサイドへ落ちています(現在進行形)。プライベートで突然のある出来事があり、何となく1回リセットしたら抜け出せなくなってしまっています。
また毎日の飲酒、運動は全くしなくなっています。
リセットするとオナ禁のメリットに改めて気付かされますね。
今はオナ禁時に比べて抜け毛もかなり増え、顔の皮脂量の増加、顔がたるむ(大きくなる？)など最悪の状況に甘んじています。
一つ自分をほめたいのは、禁煙だけはまだつづいている事ですかね。(吸いたいですが)
禁煙98日目/オナ禁0日目/カフェイン禁36日目
