To Become A Better Man    より良い自分になる為に

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

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禁煙82日目、オナ禁14日目、カフェイン禁20日目終了。

腕立て、スクワット、膝コロ各50回。

お酒呑まず。ストレッチなし。