2018-10-03 39 禁煙33日目終了、エロ禁2日目終了。エロ禁効果はまだ感じず。多少髪の毛がふわっとしたような。。今日は腕立ての予定でしたが呑みに誘われたので延期。ダイエット中なので気をつけて食べるものを選びます。 追記 朝のみストレッチ