To Become A Better Man    より良い自分になる為に

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

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禁煙28日目終了。ジョギング30分。朝晩ストレッチ。明日は休みでウェイトのあるジムに行けるので、今日は自重トレはせず温存した。お酒呑まず。

 


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