より良い自分になるために ~To Become A Better Man~

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

34

禁煙28日目終了。ジョギング30分。朝晩ストレッチ。明日は休みでウェイトのあるジムに行けるので、今日は自重トレはせず温存した。お酒呑まず。

 


f:id:BetterMan:20180929110325j:image