より良い自分になるために ~To Become A Better Man~

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

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禁煙26日目終了。ジョギング15分。腕立て。アブローラー30回。ストレッチ。お酒呑まず。

 


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