より良い自分になるために ~To Become A Better Man~

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

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禁煙22日目終了。ジョギング5㌔。懸垂30回(連続最高は6回)、斜め懸垂30回。アブローラー30回。お酒呑まず。