より良い自分になるために ~To Become A Better Man~

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

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禁煙19日目終了。ジョギング5㌔。懸垂20回、斜め懸垂20回。懸垂はまだ連続5回程度。アブローラー20回。お酒呑まず。