12/13-12/16 禁煙105日目/オナ禁8日目/カフェイン禁2日目 2週間ほどリセットが続いていましたが、下が現状です。 カフェイン禁 ここ最近1週間程仕事での集中力を高める為にコーヒーを飲むことを再開していましたが、やはり夜寝付けないなどの副作用が出てき…