To Become A Better Man 　　 より良い自分になる為に

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

2018-11-16から1日間の記事一覧

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木曜日。禁煙74日目、オナ禁６日目、カフェイン禁12日目終了。 ジョギング2.5キロ。膝コロ100回。お酒のまず。ストレッチせず。