金曜日。禁煙68日目、オナ禁0日目、カフェイン禁6日目終了。仕事で疲れ、帰り際にビールを買って呑む。さらにリセットもしてしまった。タバコも吸いたい。。。 肌は油っぽくなっている気がします。疲れや睡眠不足だとやはり自制心が弱くなりますね。根本的に…
禁煙67日目、エロ禁35日目、カフェイン禁5日目終了。仕事でつかれなにもせず。お酒は呑まず。
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