禁煙62日目、エロ禁31日目終了。明日は休日でしっかりトレーニング出来るので今日は筋トレを休みにしました。ストレッチ夜のみ。お酒呑まず。 お酒は週に1度ぐらいは誘われたりするので、連続記録としては記録していないですが、家で晩酌する習慣なくなって…