禁煙61日目、エロ禁30日目終了。 いつのまにか禁煙2ヶ月達成していた。 タバコを吸いたいと思うことは偶に有りますが、タバコを吸えなくてイライラすることはほぼ無くなりました。メリットは臭くなくなったこととお金が節約できたことぐらいですかね。でも確…

禁煙60日目、エロ禁29日目終了。ジョギング15分。ストレッチ夜のみ。昨日は仕事のことで怒り狂っていたが、今日は落ち着いている。すると身体も楽で軽いし、周りの人も優しく笑顔で接してくれるように感じる。昨日は”皆んな生きてて楽しいんやろうか？”とか…