禁煙59日目、エロ禁28日目終了。仕事で色々有り、怒りの感情が家に帰っても消えなかった。頭に血が上っていて、身体にも力が入っている感じ。以前だと一人でお酒を呑んでその日だけでも嫌な事を忘れようとするのだけれど、今日は思いっきり走って解消。怒り…
禁煙58日目、エロ禁27日目終了。筋トレもストレッチもせず。疲れて気がついたら寝ていました。お酒呑まず。
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