より良い自分になるために ~To Become A Better Man~

オナ禁、筋トレなどを通してあらゆる面で成長するのが目的のブログです。

禁酒

昨日朝起きたときに思い立って、今禁酒丸2日間が過ぎようとしています。

 

明日すっきりした朝を迎えられるかが楽しみです。

 

では

20代前半の頃と変わったこと

今31歳です。

見た目は割と若く見られますが(/ω\)内面で変化したことを

書いてみたいと思います。

 

【ネガティブ編】

・音楽を聴かなくなった。

・美術や芸術に触れたり考えたりする余裕がなくなっている。

・街歩きをしなくなった。

・小説を読む量が減った。

・社会的な問題や世界で起こっている物事に関心が薄くなった。

(トランプがどういう人かさえ分からない。)

・ギターを弾かなくなった。(昨日ギター買いました^^)

・新しいものに対する興味が薄く、、、、(あるものでいいじゃんみたいな。)

・暴飲(一人で、自宅で)をしなくなった。

 

【ポジティブ編】

・英語は使えるようになった。

(というか圧倒的に単語力などは低下してるけど、間違えを気にしなくなった。レベル的には低下か。。。)

・彼女できた!

・なんだかんだ言って海外で働いているという現実

ぐらいかな。。。

・経済的には自立かな(自分で家賃も払ってるし、貯金もする余裕もあるから一応良しとしたい。)

 

こうやってリストにして改めて見てみると人間としては退化しているんじゃないかなと危惧を覚えます。やばい。

若いころしょーもない大人やなと思ってた大人に近づいている気がしないでもない。

 

なにかアドバイスがあれば宜しくお願いします。特に30歳オーバーの方で。

 

文章の構成など全然考えずに書いているので乱雑な文章ですみません。個人的には思っていることをそのまま吐き出せて気持ちいいのですが見てくれてる人にとってはつまらないですね。。

 

お久しぶりです。

皆さん、お久しぶりです。

 

前回の投稿から気が付けば半年ほど投稿していませんでした。。

皆さんはどうお過ごしでしょうか?

 

私はというと、

オナ禁に関して言うといい意味であまり意識せず生活できています。

この半年でリセットはおそらく3回ぐらいはしたと思うのですが、そこから深みにハマることなく来ています。(オナ禁効果のほどはセクリセがありますのでそれほどではありません:D)

 

ただ私生活の面では、

新しい仕事に就いてから半年が過ぎ仕事を任されるようになって、自分の仕事のできなさやメンタルの弱さに改めて直面し困惑しています。

嫌なことや面倒なことは後回しにしがちだし。

ジム通いもメンバーシップの半年契約がすぎた時点で行かなくなってしまったし。

 

ここらでもう一度このブログのタイトル ”より良い自分になるために” にもあるように、小さくてもいいので自分が今できることを見つめ直してみようと思います。

 

今よりも少しずつ成長できるように、これからぼちぼちと投稿してみるかなと

思っています。

気が向いたらコメントを頂けると嬉しいです。

 

では。

危うく!! 【オナ禁136日目】

皆さん、ご無沙汰しています。

 

先ほど、危うくリセットしてしまいそうでした!

(動画を自主的に検索したのは何か月ぶりでしょうか、、、、)

順調に来ていたと思っていましたが、絶対というものはないですね。

 

最近プライベートのごたごたに慣れない仕事が重なっていまして、不安定になっていたのでしょうか。。。

 

皆さん!自分自身や周りの環境が不安定なときにも前に進む方法を教えてください!!ww 

小さなアドバイスでも結構です。

 

とりあえず会社近くのジムに入会します。

体を動かしたい!

 

 

忙しくても 【オナ禁116日目】

気付くとオナ禁116日目になっていました。

 

前の記事でも書いたかもしれませんが、オナ禁を初めておよそ4か月経ちポルノをみる習慣はほぼ無くなったかなと(ゼロとは言いません。)思います。

 

オナ禁効果については、セクリセをしているため薄いと感じます。いわゆるスーパーサイヤ人効果を目指す人はセクリセも止めたほうがいいかもしれません。

 

日常的にオナ禁を意識することが、ほぼありません。依然禁煙をしたときも4か月も経てば喫煙欲求はかなり小さくなっていたので、同じようなものかもしれません。

 

私の近況ですが、新しい仕事を初めて1か月経ちましたが、とにかく周りの状況に対応して日々を過ごしている状況です。

仕事・運動・勉強など、まったく自分で主導権を握れていません。。。お酒の量も増えました。。。

この辺りを自分で主導権を持っていかないといけないですね。

 

kinyoku180さんがオナ禁同志の皆さんのブログ更新頻度の低下について書かれていたのがきっかけで今日ブログを書いています。

面白ない私のブログですが、何かコメントをいただけますと励みになります!(「よう!」でも「久しぶり」でもなんでもかまいませんので)

流されずに 【オナ禁93日目】

ご無沙汰しています。BetterManです。

 

私生活での色々な変化で忙しく、オナ禁を意識していなかったのですが

今朝自分のブログを見るとオナ禁3か月!を達成していることに気づきまして、今記事を書いている次第です。

 

私はいま新しい会社で働き始めておよそ2週間なのですが、色々とやらなければいけないなと感じることや、意識しておかなければいけないと思うことがあります。

ブログへの記事の投稿という形ですが、自分への忘備録として今の気持ちを書き残していこうと思います。(私自身へ向けてのメモなので有益なTIPSやHOWTOの情報は無いと思います。一応事前にお伝えしておきます。ww)

 

オナ禁について

現時点ではオナニーしたいなと感じることはあまりありません。

もちろんゼロではありませんが、ムラムラする→オナニーをするという思考パターンが薄れている感じがあります。

思考パターンだけではなく、今まで性欲とオナニーがセットで長年強化されていた脳内のネットワークがオナ禁をすることで弱くなっているのだと思います。

ただ私の認識としては過去のそういった神経のつながりは完全に消し去ることはできないと思っているので注意は必要だと感じています。

 

あと人によると思いますが、ポルノからある程度離れているていると性癖が正常化する気がします。何と言いますか、、、、過激なものを追い求めなくなるような気がします。

 

□環境の変化を言い訳にしない

オナ禁に限らず、何かを習慣化したいときに数多くある障壁の一つに環境の変化というものががあると思います。

私自身、今環境の変化の真っただ中でして(´・ω・`)、疲れているという理由から

筋トレを全くやっていません。。ただそれを理由にして習慣化したい何かを中断したり、何か止めようと思っている事を再開したりするのはもったいないとも感じています。

 

1.環境の変化があっても継続できるように日々の目標をセットする。

2.1度失敗(中断)しても、気にせず早めに元のレールに戻る。

これらを心に留めておきたいと思います。

 

□流されずに

努力している人はしている。

楽なほうに基準を合わせないように。

周りは意外とやってるぞ。と。

 

□シリアスにならなくても大丈夫

でもまあ仕事でも生活でもやるべきことはやりつつ、シリアスになりすぎない視点も大切かなと思います。そうでないと自分の人生を自分で勝手にむずかしいものだと枠にはめてしまうのかなと。

 

 

ストーリーの無い記事になってしまいました笑。

それではまた。

 

わたしの現状について 【オナ禁54日目】

オナキンジャーの皆さん、お久しぶりです。
またしてもブログ更新をサボっておりました。スミマセン。

つい先日ネットで見つけたスタンディングデスクに憧れまして、冷蔵庫の上に本を重ねてその上にノートパソコンを置いて作業をしていました。

案の定、

パソコン落としました。壊れました。。

昔からお皿をよく割る私ですが、物を大事にしていないことは全く無く、ただいつかは壊れるだろうという諸行無常の精神?があるように感じております。ww

慣れないスマホで記事を書いていますので、さらっと箇条書き程度ですが近況の報告だけしたいと思います。



○近況報告

 ・オナ禁54日目
  ・スーパーサイヤ人にはなっていません。
  ・最大目標である自力でのセクリセ達成!
  ・エロ動画への欲求は無くなった。
  ・抜け毛へる。セクリセ後はふえる。
  ・女性をいやらしい目で見る行為はへる!
  ・いわゆる停滞期(Flat Line)を経験する。
   やる気、性欲ともに無く焦る。

 以上がオナ禁による変化ですね。

 続いて私生活についてですが、

・1ヶ月ほど前からタイのバンコクにて就活を開始、先日無事就職先決定しました!
(この辺りの話しに興味のある方は、ぜひお伝えください。)

・毎日筋トレをするという目標を掲げていたが、ジムに通うようになり高負荷のトレーニングを始めたので、この習慣は中断しています。

オナ禁戦士ポカンさんどバンコクにて会ってきました!!オナ禁のことはもとより、幅広く世界を見よう、物事についてしっかり自分の頭で考えようという姿勢が素晴らしい方でした。
なあなあに生きて思考停止に陥りがちの自分に"喝"
をいれなければと感じました!



○一ヶ月の総括

オナ禁の効果とは言えないが、物事はなぜか良い方向に進んでいる。一方で自分を律して努力し、何かを成し遂げたという感覚は残念ながら全くありません。もっと主体的に生きなければ!!

なんか面白くない記事ですいません^^;